2学期になって早速、保健指導を行いました。長い夏休みが終わって、生活リズムが整っていない場合も多いです。生活リズムを整える意味でも、朝ごはんをしっかり食べることが重要です。

保健の先生から、「朝ごはんでパワーアップ」の話をしてもらいました。朝ごはんを食べることで、①脳にエネルギーが行き渡り勉強に集中できる　②体温が上がり、脳や身体にスイッチが入る　③疲れにくい　④ウンチが出てお腹がすっきりする　⑤身体が動きやすくなり骨や筋肉を作ることができる　など５つのパワーアップの話をしてもらいました。

子どもたちも、しっかり朝ごはんを食べて、2学期良いスタートを切ってほしいです。